Si tu también sigues hábitos saludables para estar en forma, sana, sentirte bien y tener un cuerpo esbelto revisa nuestra pequeña lista, donde hemos recopilado unos cuantos hábitos de las personas que ya lo están haciendo. Que no te falte… Sigue leyendo
¿Por fin te has decidido ponerte en forma? ¡Eso es Genial!??? Estamos contigo!!! ? Pero antes… ¿Sabías qué?… 1.La grasa abdominal no se quema mientras estás trabajando los músculos abdominales. Tendrás abdominales, pero bajo una capa de grasa, de modo, que… Sigue leyendo
A Jim Barcena confian sus cuerpos Angelina Jolie, Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow – y por una buena razón. Usa los secretos y los ejercicios del entrenador de las estrellas y verás que funcionan. 1. Practica deporte 3 veces a la… Sigue leyendo
